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Mayores

Nuestros mayores asistieron a una charla informativa sobre prevención y mejora de seguridad.

El pasado miércoles se celebró en el Centro de Mayores una jornada formativa sobre la prevención y mejora de seguridad en mayores impartida por la Guardia Civil.

En ella se trataron temas tan importantes como internet, seguridad en el domicilio, gestión de bancos, viajes y salidas en la vía pública entre otros asuntos.

Además se informó sobre la nueva aplicación creada por Guardia Civil y Policía Nacional que facilita la realización de avisos con localización, chat inmediato para victimas de delitos entre otros.

Las personas interesadas podrán descargarse la aplicación desde aquí.

Estos son alguno de los consejos que se dieron a nuestros mayores:

Para más información puedes visitar su web.

Teléfono de emergencias 062.

Termina La Semana Del Mayor

Con la comida de homenaje concluyó la XVI Semana del Mayor de Torres de la Alameda, unos días donde nuestros vecinos más veteranos han disfrutado de talleres, excursiones, campeonatos y encuentros especialmente organizados para su disfrute.

Tras la comida el alcalde, D. Carlos Sáez, y la Concejala de Mayor, Dña. Concepción Umbría, entregaron los premios de los campeonatos que se han disputado las últimas dos semanas. El encuentro terminó con un animado baile.

Recomendaciones ante la ola de calor

La Agencia Española de Meteorología ha activado aviso naranja por calor en zona del Henares para el miércoles 1, jueves 2 y viernes 3 de agosto con temperaturas que se acercarán a los 40º.

Es momento de repasar las recomendaciones de Salud Madrid para evitar los efectos del calor en la salud:

Protección general

  • Proteja el domicilio bajando las persianas y toldos de las ventanas expuestas al sol.
  • Permanezca durante el mayor tiempo posible dentro de su casa en la sala más fresca.
  • No salga a la calle en las horas más calurosas del día. Si tiene que salir permanezca a ser posible a la sombra.
  • Cúbrase la cabeza con un sombrero o gorra.
  • Use ropa ligera, de tejidos naturales y colores claros.
  • No se esfuerce demasiado cuando esté haciendo mucho calor. Evite hacer deporte, bricolaje, jardinería en las horas centrales del día.
  • Es importante que conozca los lugares refrigerados más próximos a su domicilio.

Hidratación

  • Recuerde beber agua y con frecuencia (al menos 2 litros diarios) aunque no sienta sed.
  • Puede utilizar si lo prefiere, bebidas isotónicas para deportistas.
  • No consuma alcohol, pues altera la capacidad de respuesta al calor y favorece la deshidratación.
  • Evite las bebidas con cafeína (café, té, colas…) o muy azucaradas porque aumentan la eliminación de líquidos.
  • Evite beber líquidos excesivamente fríos.
  • Aumente el consumo de frutas de verano y verduras (gazpachos ligeros y ensaladas frías) para recargar el organismo de sales minerales.
  • Dúchese frecuentemente durante el día o refrésquese con paños húmedos.

Precaución con los alimentos

  • Es necesario prestar una especial atención en la elaboración y conservación de los alimentos, dado que el calor favorece la producción de bacterias que pueden producir problemas graves.

PROTECCIÓN FRENTE A LAS RADIACIONES SOLARES

Durante el verano y otros periodos de alta radiación solar hay que ser muy cautelosos con la exposición solar para evitar sus efectos perjudiciales como son el envejecimiento prematuro de la piel, quemaduras, insolación, manchas solares, lesiones cancerosas o cataratas en los ojos.

  • El uso de las adecuadas cremas fotoprotectoras resulta imprescindible durante la exposición solar, y el filtro solar debe contar con un factor de protección (FPS) medio alto adecuado a cada circunstancia particular.
  • Procurar usar cremas de “amplio espectro” que filtran tanto los rayos ultravioleta tipo A (UVA), como los de tipo B (UVB).
  • Las personas de piel clara y/o cabello rubio deberán utilizar un factor protector mayor.
  • En los niños deben extremarse las precauciones con cremas de pantalla total.
  • Y recordar que nunca deben estar expuestos al sol antes de cumplir los tres años.
  • Esta práctica hay que realizarla también en días nublados.
  • Además, no es nada aconsejable tumbarse al sol y mantenerse inmóvil durante mucho tiempo, aun utilizando cremas fotoprotectoras o aunque lo hagamos en el agua.
  • Debe evitarse la exposición solar entre las 11 y las 16 horas.
  • Utilizar ropa amplia de tejidos naturales, colores claros y que cubra los hombros.
  • Las gafas para la protección de los ojos serán de las que garanticen que absorben la luz ultravioleta.
  • Para los labios pueden usarse barras o lápices fotoprotectores.
  • La cabeza debe estar protegida preferiblemente con sobrero de ala ancha.

EL GOLPE DE CALOR ¿Qué es?

El riesgo más grave de una exposición prolongada al calor es el denominado golpe de calor que puede causar la muerte o secuelas importantes si no hay un tratamiento inmediato. Algunos signos y/o síntomas que nos pueden ayudar a reconocer un “golpe de calor” son, entre otros, los siguientes:

  • Temperatura corporal elevada, hasta de 40ºC.
  • Piel caliente, enrojecida y seca (sin sudor).
  • Dolores de cabeza, náuseas, somnolencia y sed intensa.
  • Confusión, convulsiones y pérdida de conciencia.

¿Qué hacer?

  • Mantenga a la persona tumbada.
  • Refresque rápidamente el cuerpo, mediante toallas húmedas o abanicos.
  • Llame al teléfono de Emergencias 112 y/o comunique con el Servicio Sanitario más cercano.

Más información en: http://www.madrid.org/calorysalud

El Ayuntamiento y Stihl renuevan el convenio de teleasistencia municipal

En la mañana de hoy la Concejala de Servicios Sociales, Concepción Umbrí­a, ha firmado la renovación del convenio de teleasistencia municipal con la empresa Andreas Stihl, S.A.

Este es el tercer año de vigencia de este convenio, además en esta ocasión aumentan la aportación lo que permite al Ayuntamiento de Torres de la Alameda pasar de 14 a 17 terminales de teleasistencia.

El Ayuntamiento de Torres agradece a Stihl su responsabilidad social corporativa y su implicación en el municipio.